untuk bebudak kelas ak

perhatian!!! ade perubahan tema malam penutup

PROGRAM FINAL YEAR
KELAS SEE
2009
17-22 JANUARI 2009

PENGARAH
MOHD AZELY BIN ABD KADIR
SETIAUSAHA
NUR IDAYU BINTI JAMIL
BENDAHARI
MOHD HAZAMI BIN MOHD IQBAL
SALINAH BINTI SAAD
PROTOCAL
NUR FARHANA BINTI RAMLI
SITI SARAH BINTI ABDUL RAHIM
AKTIVITI
SITI ALIYAH BINTI MOHD SALEH
NIK HANIS ZURAIHAN BINTI RAHIMI
MOHD ZAIDI BIN ZAINON
TEKNIKAL
NOR ALHUDA BINTI MOHAMMAD ISHAK
SHAHIRRUL HAQIM BIN MAILAH
MAKANAN
ROSAIDI BIN ROSLAN
NURUL 'AIN BINTI AB RASID
HADIAH
NOR AZLINA BINTI ZAWAWI
IZZATUL WAFA BINTI BURHANUDDIN HAYATI


TENTATIF PROGRAM

Sabtu 17.1.2009
Pembukaan di desaru
-bbq
-castle sand tounament
-baling selipar game
-santai
Sukanneka
-belon,kain pelekat,air dan …
-kaki or belon - grouping

Ahad18.1.2009
Futsal tounament grouping

Selasa 20.1.2009
Tounament badminton Bergu campuran

Rabu 21.1.2009
Tounament boling grouping

Khamis 22.1.2009
Penutup
-tayangan slide show
-apa kata servey
-ratu dan raja cosplay
-penyampaian hadiah Alumni
Tema -PURPLE



AKTIVITI

1.ISTANA PASIR
-sorang sultan hendak membina sebuah istana,sebagai sekumpulan engineer dikehendaki membuat istana pasir yang cantik,selamat,punya ciri 2 yg menarik untuk dibeli.
-setiap kumpulan menyediakan seorang wakil sebagai setiausaha sultan untuk mengadili istana kump lain

2.BALING SELIPAR JAMBAN
-setiap group akan diberi 10min menyerang dan 10min bertahan.
-markah dikira brape bilangan yg.Berjaya dibina
-jika markah same,jumlh ahli yg masih idop diambil kira
-dan jika msh same,penalty balingan dibuat
-permain secara kalah mati -

3.TOUNAMENT BADMINTON
-secara kalah mati
-bergu campuran
-sistem mata 15

4.TOUNAMENT BOLING
-secara berpasukan
-markah kumpulan tertinggi dikira menang

5.FUTSAL
-secara perkumpulan (7 sebelah)
-secara kalah mati
-syarat permainan
*penyerang dan gol keeper adalah perempuan
* hanya penyerang bleh berada di kotak penalty
*hanya perempuan yg boleh menjaringkan gol
-jika seri,penentuan melalui penalti

6.BELON, KAIN PELEKAT,AIR DAN..
-secara berpasukan
-setiap sorang peserta akan memegang setiap bucu kain dan melambung belon ke pihak lawan dan pihak lawan akan meyambut dgn kain juga.
-kalah jika bola pecah
-secara kalah mati

7.BELONKU SURVIVAL
-laki vs laki
-pempuan vs pempuan
-belon akan diikat pada kaki.
-peserta terakhir yg berjaya menyelamatkan belonnya dikira menang.

8.APA KAT A SERVEY
-cm kat dalam tv

-Oh Serom... why serom why..

ting tung.. jam 7.03pm.. ak br balik dri joging ni..tetibe ak rase cam nak kongsi cite pasal kampung ak yg diberi name Serom..ahha..pelikkan name kg ak.. tp senang nak ingat wat..

cite ni cikgu praktikum sekolah rendh dah ak yg story.. klu xsilap mase ak darjah 5 kot.. klu x tak terpikir plak ak nak amik tau asal usul kg ak ni..wah3.. (al maklum la.. bdk2 lg..)..

so.. menurut kate cikgu prak ak... anak murid.. cikgu kena wat assigment pasal kg korang ni.. so cikgu nak kongsilah sikit pasal asal usul name serom ni.. ak pn ap lg.. dgn wajah xcited,dahi berkerut beserta setitis peluh yg perlahan2 jatuh ke pipi.. ak memfokuskan kelima2 pancainderaku kepadanya.. (tu pasal ak bleh ingat smpai skrg hehehe..)

cerita org tua2.. dipercayai kampung ak ni dulu2nye dibuka oleh sekumpulan org2 jawa.. dan tapak pertama perkampungan 2 adalah di serom 6 (kg ak ad serom1 sampai serom8)..

mase tok ketua sibuk mengelamun dok pk name tuk kg ni.. seorang ahli parti dgn lantang memberi pendapat.. tuk.. kite bagi name kg kite ni seram tok.. ape lg.. lamuan terhenti lah tuk ketua dibuatnye..

almaklum la.. klu dah hutan tebal.. mesti ad makhluk lain yg duduk.. so nak di jadikan cerita.. pada suatu ketika dikala malam bulan mengambang.. penduduk gempar apabila diserang oleh puaka niang rapik..wah3 xde kaitan..

ad satu tempat ni di sekitar kawasan pinggir kg.. setiap org yg lalu kawasan itu akan merasa sesuatu yg xdapt di bayangkan.. setiap yg lalu pasti bulu roma meremang,bulu ketiak tegak berdiri,bulu2 lain plak..fuh susah nak ckp..xdapat nak digambarkan..seram sejuk dibuatnye..dan dari situlah.. si pencadang 2 mendapatkan buah fikiranye utk memberi name seram..

tuk ketua pn setuju.. tp sebelum sempat beliau nak merasmikan name 2.. kedengaran satu suara yg lantang menjerit..SAYA BANTAH YG ARIF!!!!!.. sy cadangkan kg ni diberi name harom (ejaan org dlu2..) tok ketua.. sebab kebelakangan ni.. kawasan pinggir kg di sblah barat daya kg kita ni telah diselubungi misteri..

setiap org yg lalu disitu akan terbau sesuatu yg sgt harom smpai seminggu pn xilang tok ketua.. tok ketua tgk la.. penduduk2 yg tinggal di kejiranan sblah sana ni tok.. besar2 idong dieorang.. dah cam abon sy tgk tuk..

maka dipendekkan cite..terjadilah perbalahan antara parti seram dan parti harom.. tapi syukur kerana kg itu di anugerahkan seorang tok ketua yg hensem lg bijaksana.. lalu beliau bersuara..sudah2.. seram harom seram harom..

sekarang,diatas kebijaksanaan ak ini.ak akn menggabungkan name harom+seram.dan ak namekan tempat ni kampung HARAM!!.. maka umpama sepantas kilat memancar.. berterbanganlah selipar2 jepun dan terompah kemuka tok ketua..

akibatnye.. tok ketua insaf.. daripada hari itu die dah xwat lawak lg dah seumur idop beliau.. so tok ketua pn menterbalikan suku kata seram+harom dan terjadilah SEROM..

tp bli ak cite kat kawan ak mase sekolah menengah.. die cakap.. mane ad.. atuk ak cakap name serom diamik dari serombong kapal..tp ak pk2.. kaya sgt ke org2 dlu sampai bleh datang ke tanah melayu dgn kapal yg ad serombong 2.. tp xkisahlah.. setiap cerita mmg ad bermacam2 versinyekan..

so.. cam tu lah asal usul name serom yg telah ak tokok tambah secara melampau tu.. same ada korang nak percaya atau x.. tu terserah.. yg penting.. jgn biarkan hidop anda diselubungi misteri..

-Mahal gile siot.....

salam.. seblm ak masuk tidur ni.. nak la ak kongsikan story dgn korang semua.. alkisah..ad sorang mamat ni, bangun tido punye la awal pagi.. nak di jadikan cerita.. die pn pi la sebuah warung dgn hajat nak mengalas perutnye yg dh berkeroncong 2.. dgn suara yg lantang lg bertenaga.. die pn menjerit..

MAMAK!!!.. ROTI BANJIR LIMA!!!! KUAH KASI LEBIH AR!!!.. SAMA ITU TEH AIS XMAU AIS SATU!!!!.... mamak pn cam biase la.. mesti jwapn WOKEH SIAP!!!
5 min kemudian pesanan pn siap.. die pn tanye la.. brape semua ni?.. uleq,naleq,uliu,chipak.. semua.. RM4.20 sen..

AMBOI!!!! MAHALNYE.. ROTI CANAI JE PUN!!(dah ko melantak sampai 5 keping mmg la mahal bahalol).. AKU XNAK MAKAN LA!!! beliau pn chow dri kedai mamak 2 lalu pi ke sebuah kedai makan yg tersergam indah dgn di hiasi huruf M sebesar besarnye.. McD bak kate org tua2..

diordernye sarapan pagi.. burger yg besar sejemput je n kopi.. than kakak casher 2 pn ckp la.. RM4.20 je dik.. ceh.. ape lagi, dgn macho n pasan ensem, die pn membayarnye.. cit podah..

erm.. perasan tak situasi kat atas.. ap puncanye eh.. sbb cantik sgt ke kakak 2..or xcukup bebulu ke dada mamak 2.. so ak nak ajak korang bepikir same la..

cam ad sorang membe ni gak la.. beli makanan nasi dgn lauk ayam.. kena sampai rm3.. kadang2 rm3.50 pn ad.. tambah segelas air.. kira2 kena dlm rm5 gak la..fuh.. punye la bising.. mahal gile.. siap nak pulau2kan lg kedai 2.. peh..bukan main dasyat.. tp.. bile pergi McD ke.. KFC ke.. sekali order x lari dari rm10 keatas.. xplak korang merungut aptah lagi memboikot francais 2kan..

2 yg kelakarnye org kte kadang2 nikan..wah3.. wasalm..

- Nama anak??...cuba try bubuh yg ni

Untuk kegunaan masa depan bagi mereka yang ingin menambah zuriat... ..

Pilihan nama jawa yang bagus2 diperturunkan. Kalau kawin dgn Jawa, eloklah guna nama ini untuk anak :

Pilihlah yg anda berkenan:-

> Pandai tanam bunga, diberikan nama -Rosman.
> Pandai membaiki kereta, namakan - Karman
> Average dalam golf - Parman
> Pandai dlm penulisan - Suratman
> Gagah perkasa - Suparman
> Boleh mendengar sambil berjalan, - Wakiman
> Selalu bertanya - Azman (loghat jawa bunyi Asman)
> Pandai buat kuih - Paiman
> Pakar jualan - Salman
> Pakar pasal alam sekitar - JASman
> Pandai melukis, tulis sajak, nyanyi lagu - Saniman
> Doktor gigi - Sugiman
> Supaya cepat naik pangkat - Yasman
> Bakal kaki pukul dan dera orang - Deraman
> Yang ada darah Bengali - Manbai
> Pandai organise skim cepat kaya - Pakman (Te' Lo)
> Mat rock - Rokman
> Jadi polis trafik - Saman
> Pakar kunci - Lokman
> Baik budi pekerti - Budiman

> Ada lagii...

> Buat kerja ala kadar - A.Kadarisman
> Suka bagi orang susah - Sukarman
> Suka mengada-ngada - Ngadiman
> Dua alam - Herman
> Paling tak guna - KOman
> Selalu sakit - Deman
> kalau yang kuat berlawan - Ultraman
> Yg suka main daun terup poker -Pokerman

-Sesuatu yang anda tidak perasan atau tidak terfikir langsung....

1. Sekurang-kurangnya ada 5 orang dalam dunia ini menyayangi
anda dan sanggup mati kerana anda.

2. Sekurang-kurangnya ada 15 orang dalam dunia ini
menyayangi anda dalam beberapa cara.

3. Sebab utama seseorang membenci anda adalah kerana dia
ingin menjadi seperti anda.

4. Senyuman daripada anda boleh membawa kebahagiaan kepada
seseorang, walaupun dia tidak menyukai anda.

5. Setiap malam ada seseorang mengingati anda sebelum dia
tidur.

6. Anda amat bermakna dalam hidup seseorang.

7. Kalau bukan kerana anda, seseorang itu tidak akan hidup
bahagia.


8. Anda seorang yang istimewa dan unik.

9. Seseorang yang anda tidak ketahui menyayangi anda.

10. Apabila anda membuat kesilapan yang sangat besar, ada
hikmah disebaliknya.

11. Sekiranya anda merasakan anda dipinggirkan, fikirlah
semula; mungkin anda yang meminggirkan mereka.

12. Apabila anda terfikir anda tidak mempunyai peluang untuk mendapatkan sesuatu yang anda ingini, mungkin anda tidak akan memperolehinya, tetapi sekiranya anda percaya pada diri sendiri
lambat-laun anda akan memperolehinya.


13. Kenangilah segala pujian yang anda terima. Lupakan segala
makihamun, caci & cela.

14. Jangan takut untuk meluahkan perasaan anda; anda akan
merasa senang bila seseorang mengetahuinya.

Hanya seminit diperlukan untuk mendapat sahabat baik,
sejam untuk menghargainya, sehari untuk menyayanginya, tapi
sepanjang
hidup untuk melupakannya. Hantarlah pesanan ini kepada orang yang
anda tidak akan lupa dan hantarkan juga kepada orang yang menghantar
pesanan
ini. Ini adalah pesanan pendek untuk menyatakan yang anda sentiasa
mengingatinya. Kalau anda tidak menghantar pesanan ini, bermakna
anda
sudah
melupakan kawan-kawan anda. Ambillah sedikit masa dan anda sudah
pasti memberi keceriaan kepada seseorang atau mungkin mengubah hidup
mereka kepada yang lebih baik.(Posted by ejal_azri,syok.com)

Sesuatu yang anda tidak perasan atau tidak terfikir langsung....

1. Sekurang-kurangnya ada 5 orang dalam dunia ini menyayangi
anda dan sanggup mati kerana anda.

2. Sekurang-kurangnya ada 15 orang dalam dunia ini
menyayangi anda dalam beberapa cara.

3. Sebab utama seseorang membenci anda adalah kerana dia
ingin menjadi seperti anda.

4. Senyuman daripada anda boleh membawa kebahagiaan kepada
seseorang, walaupun dia tidak menyukai anda.

5. Setiap malam ada seseorang mengingati anda sebelum dia
tidur.

6. Anda amat bermakna dalam hidup seseorang.

7. Kalau bukan kerana anda, seseorang itu tidak akan hidup
bahagia.


8. Anda seorang yang istimewa dan unik.

9. Seseorang yang anda tidak ketahui menyayangi anda.

10. Apabila anda membuat kesilapan yang sangat besar, ada
hikmah disebaliknya.

11. Sekiranya anda merasakan anda dipinggirkan, fikirlah
semula; mungkin anda yang meminggirkan mereka.

12. Apabila anda terfikir anda tidak mempunyai peluang untuk mendapatkan sesuatu yang anda ingini, mungkin anda tidak akan memperolehinya, tetapi sekiranya anda percaya pada diri sendiri
lambat-laun anda akan memperolehinya.


13. Kenangilah segala pujian yang anda terima. Lupakan segala
makihamun, caci & cela.

14. Jangan takut untuk meluahkan perasaan anda; anda akan
merasa senang bila seseorang mengetahuinya.

Hanya seminit diperlukan untuk mendapat sahabat baik,
sejam untuk menghargainya, sehari untuk menyayanginya, tapi
sepanjang
hidup untuk melupakannya. Hantarlah pesanan ini kepada orang yang
anda tidak akan lupa dan hantarkan juga kepada orang yang menghantar
pesanan
ini. Ini adalah pesanan pendek untuk menyatakan yang anda sentiasa
mengingatinya. Kalau anda tidak menghantar pesanan ini, bermakna
anda
sudah
melupakan kawan-kawan anda. Ambillah sedikit masa dan anda sudah
pasti memberi keceriaan kepada seseorang atau mungkin mengubah hidup
mereka kepada yang lebih baik.(Posted by ejal_azri,syok.com)

- cerita tali gantung

Tali gantung yang diimport ini diperbuat dari jenis jut yang paling bagus dan dibalut dengan kulit lembut supaya tidak mencederakan kulit banduan yang akan digantung.

Setiap satu berharga di antara RM4,000 satu hingga RM5,000. Tali gantung ini semasa diterima daripada ejen pembekalnya akan diuji ketahanannya dengan menggantungkan patung seberat lebih 90 kilo selama 72 jam.

Setiap tali gantung ini mempunyai nombor siri dan ia diklasifikasikan sebagai senjata dan disimpan di dalam peti besi.

'Setiap tali gantung kita terima ada perkiraannya. Kita tak boleh poie terus dan pasang, ada cara-cara yang kita kena ikut. Kita ada empat jenis tali dan kita pilih mengikut berat banduan,' jelas Samuel.

Di antara ciri utama tali gantung ialah tembaga pembunuh yang berfungsi untuk mematahkan tengkok banduan.

APABILA RAYUAN DITOLAK

Di Penjara Kajang umpamanya banduan yang dijatuhi hukuman gantung dikenali sebagai banduan akhir dan ditempatkan di Blok Abadi sehingga hukuman dilaksanakan.

Mereka ini menghabiskan hampir 23 jam sehari sendirian di sel mereka dan hanya boleh meninggalkan sel atas kelulusan pegawai yang bertugas.

Banduan akhir mungkin terpaksa menunggu bertahun-tahun sehingga habis keseluruhan proses rayuan yang membabitkan Mahkamah Rayuan, Mahkamah Persekutuan dan Jemaah Pengampunan Negeri.

Sekiranya rayuan kepada Badan Pengampunan ini juga ditolak, Mahkamah Persekutuan akan mengeluarkan waran untuk melaksanakan hukuman di mana di dalam waran itu akan disebut nama banduan, nombor kad pengenalannya serta masa hukuman akan dijalankan iaitu di antara 5.30 pagi hingga 6.30 pagi.

'Kita diberi satu jam untuk laksanakan hukuman. Untuk banduan beragama Islam biasanya kita akan jalankan hukuman gantung ini pada hari Jumaat, selepas solat subuh. Bagi yang bukan Islam, waktunya lebih kurang sama, cuma harinya boleh berbeza,' kata Samuel.

Selepas waran dikeluarkan, banduan akhir akan dibawa berjumpa dengan pengarah penjara yang akan memaklumkan tentang pelaksanaan hukuman gantung selepas segala proses rayuan terakhir ditolak.

'Biasanya banduan akhir ini akan tahu apabila dia dibawa keluar dengan tangan bergari dan ada kawalan ketat, dia tahu keesokan harinya sesuatu yang buruk akan berlaku (dia akan digantung),' kata Samuel.

Semasa banduan akhir berada di bilik pengarah ini, kaum keluarganya yang biasanya sudah dimaklumkan seminggu lebih awal sudah menunggu di luar penjara untuk 'perjumpaan terakhir.'

Lazimnya suasana dan pilu akan menyelubungi setiap perjumpaan terakhir ini.

Banduan juga diberi pilihan untuk 'hidangan terakhir' bernilai RM7.50.

HARI PENGGANTUNGAN

Menurut Samuel, kebanyakan banduan akhir yang menjalani hukuman gantung 'poie dengan rela' setelah menunggu begitu lama untuk hukuman dilaksanakan.

'Mereka yang rajin sembahyang, tak kira agama, menunggu dengan tenang dan sudah bersedia. Ada beberapa orang sahaja yang menjadi agresif sehingga ke saat-saat terakhir.

' Ada sesetengah banduan puas hati dan beritahu saya nasib mereka lebih baik dari saya kerana mereka tahu bila mereka akan mati. Bila kita buka pintu untuk bawa mereka keluar ke bilik gantung, ada yang salam dengan kita dan ucap terima kasih. Mereka kata mereka dah tak tahan lagi menunggu,' katanya.

Di hari mereka diberitahu hukuman gantung akan dijalankan, mereka akan meminta pena dan kertas untuk nota terakhir.

'Jangan ikut tabiat buruk ayah' antara kata-kata terakhir seorang banduan untuk anak-anaknya, yang masih Samuel ingat.

Banduan juga boleh memilih pakaian apa yang hendak dipakainya pada hari hukuman.

' Ada banduan beragama Islam hanya mahu pakai kemeja T dan seluar sembahyangnya. Ada yang memilih kot dan tali leher. Ada yang pakai kasut berharga RM300. Mati penuh gaya . Banduan itu kata dengan jenaka,' cerita Samuel.

Hukuman gantung pula hanya dijalankan selepas semua pihak termasuk pengarah dan doktor berpuas hati dengan keadaan banduan pada hari hukuman akan dilaksanakan.

BILA PINTU PERANGKAP RENGGANG

Pintu perangkap di bilik gantung di mana banduan akhir berdiri akan secara automatik renggang sepenuhnya bila 'gear' ditarik.

Di bawah lantai pintu perangkap ada ruang kosong dengan ketinggian 5.18 meter.

Bunyi pintu perangkap yang terbuka dengan kuatnya memecah kesunyian suasana penjara.

Menurut Samuel, proses menggantung dari masa banduan dibawa keluar dari bilik menanti ke bilik gantung dan pengarah memberi isyarat kepada tukang gantung untuk menarik 'gear' yang akan antaranya membuka pintu perangkap hanya mengambil masa kira-kira 15 saat.

Semuanya perlu dibuat dengan lancar dan menurut Samuel, kematian berlaku dalam masa di antara 30 saat hingga satu minit dan banduan akan diturunkan dan diletak di atas troli selepas setengah jam dibiar tergantung.

'Saya sering mengingatkan pembantu-pembantu saya supaya menghormati jenazah kerana dia sudah menjalani hukuman.. Kalau kita hormat pada dia, semuanya tak ada masalah.

'Bagi saya pula, kebiasaannya saya akan pandang muka jenazah ini dan letakkan tangan saya di atas dadanya. Ini petua yang diberi oleh bos-bos saya dulu,' kata Samuel.

Menjalankan tugas khas ini memberikan banyak keinsafan kepada Samuel. Beliau menasihatkan ibu bapa supaya memupuk nilai-nilai murni kepada anak-anak mereka untuk mengelak mereka terjerumus melakukan jenayah.

'Segala-galanya bermula dari keluarga. Kalau keluarga tak kawal, lingkup. Dadah, umpamanya, kalau seorang dalam keluarga jadi penagih, satu keluarga akan terjejas,' katanya sambil menjelaskan bahawa kebanyakan kes hukuman gantung adalah berkaitan dengan dadah.

-Mengapa PDRM lebih hebat dari CIA & FBI

hai.. peringatan.. tiada unsur politik yg ingin disampaikan.. hanya sebagai hiburan..
CIA, FBI dan PDRM masing2 nak membuktikan bahawa merekalah yg paling terrer bab2 jenayah ni.

Jadi, si President pun buat la satu ujian utk mereka.

Dia melepaskan seekor arnab ke dlm hutan dan menyuruh mereka mencarinya.

CIA masuk ke hutan. Mereka menempatkan binatang2 sebagai informer ke seluruh pelusuk hutan.

Mereka juga menyoal-siasat segala pokok2 dan batu2 yg ada di dlm hutan.

Selepas penyiasatan yg memakan masa selama 3 bulan, mereka membuat kesimpulan yg arnab itu tidak wujud.

Sampai giliran FBI pulak. Selepas 2 minggu ketiadaan sebarang petunjuk, mereka membakar hutan itu lalu membunuh segala hidupan di dlmnya, termasuklah arnab tadi.

Mereka membuat kesimpulan yg sudah nasib si arnab tadi utk mati di dlm hutan itu.

PDRM pulak yg masuk.

Mereka keluar 2 jam selepas itu dgn seekor beruang yg dah lembek sbb kena pukul.

Beruang itu menjerit, 'OK, ok... aku arnab... aku arnab!!

****kena faham btl2 artikel ni.ada maksud tersirat****
ap yg abg dpt hurai lakan.. polis kte bleh wat org yg xbersalah mengaku bersalah.. huhuhu berbaur politik ni..(dari syok.com)

-Nesface 3 in One Boleh Merosakkan Buah Pinggang @ melemahkan Jantung

salam.. hai.. ak jus nak kong si dgn korng semua pasal hal nie.. so korang bace la baik2 artikal yg ak lampirkan ni k..


Beberapa hari lepas saya dikunjungi oleh seorang pelajar lelaki tahun
akhir.
Sudah beberapa bulan pelajar ini tidak bertemu dengan saya.
Pelajar ini mengemukakan beberapa masalah kumpulannya untuk
diselesaikan oleh saya sebagai seorang penasihat akademiknya.
Alhamdulillah masalah dapat diselesaikan.

Selepas hajat terlaksana, pelajar ini yang saya namakan sebagai
Ahmad menukar topik kepada topik kesihatan dirinya. Beliau mengadukan
masalah dirinya. Beliau dapat merasakan kemerosotan tahap kesihatan
dirinya.
Berikut adalah antara tanda-tanda yang dapat dikenalpasati:

Kerap berdebar tidak menentu masa. Kadang-kadang waktu membaca
tiba-tiba jantung / dada berdebar dengan laju.

1. Bila jantung berdebar ini berlaku, ia akan diikuti dengan dahi
berpeluh
2. Beliau juga kerap merasakan kesakitan pada dadanya.
3. Sering mencungap dan kadang-kadang kala sewaktu sembahyang pun
mencungap.
4. Semakin tidak tahan atau alah dengan panas terik matahari dan
jikalau kena panas, badannya akan banyak berpeluh dan tidak selesa.
5. Jikalau tahun lepas, kekerapan simptom-simptom di atas agak
jarang namun kebelakangan ini, kekerapan kejadian semakin kerap sehingga
satu kali serangan dalam setiap 2/3 hari.
6. Tapak tangannya.semakin basah.

Berdasarkan simptom yang saya perolehi saya terus menyoal tabiat
permakanannya. Selepas mendapat data yang dikehendaki saya pun memberikan
penjelasan "Ahmad, engkau ni walau pun usia masih muda, jantung engkau
sudah bermasalah. Punca masalah engkau ini adalah kerana engkau kerap
meminum Nescafe 3 in one. Nescafe adalah tidak baik dan merosak buah
pinggang manakala krimer yang terdapat di dalam campuran ini sangat
merosak jantung.
Krimer ini bukan diperbuat dari susu tetapi adalah dibuat dari kelapa sawit (non dairy creamer)"

Selanjutnya saya menasihati Ahmad untuk melakukan perkara berikut
untuk merawat jantungnya:

1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang dan
elakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu
(non dairy creamer)
2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalah non dairy
creamer
3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi
4. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain
susu.
5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine 6.

Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dan
segala yang sewaktu dengannya
7. Elakkan mandi selepas makan
8. Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam air
kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga
pecah tanpa membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan dan makanlah
kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.
9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun belilah
yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda
10. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga,
daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.
11. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di
kedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepada nasi lemak agar nasi
lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.

Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yang
sudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.

Sekian wassalam wallahuaqlam._,(artikal diperolehi dari syok.com)

-kelakar 2 siot

korang tau tak group yg menggelarkan kumpln die org PROJRET POP dari seberang.. lagu2 die org mmg sempoi n boleh layan la.. vc (video clip) plak mmg kelakar2 and gampang banget dong.. so ap kate org test try cube layan vc yg ak sediakan nie..

click kat tajuk lagu
1.aku bukan superstar
2.metal vs dugen
3.bau bau bau
4.dangdut is the music of my country
5.pacarku superstar
6.tu wa ga pat
7.jangan janggu
8.angkat dong
9.cintaku berat diongkos
10.teman tapi ngarep

-download disini

so sebagai permulaan.. aku akan bagi korang beberapa tmpat tuk korang try..

Lagu-lagu terkini
so ak biasenye akan cri lagu2 best kat tmpat2 nie.. tp tempat ni semua korang kena reg dlu.. tp free je.. kena la rajin2 skt..hehehe
www.jiwang.org
www.gempaq.com
www.ares.com

movie-movie terkini
tuk korang download cite2 plak korang leh try kat
www.syok.org
www.veoh.com
www.astalavista.com

manga-manga terkini
kpd penggemar manga(bukan majalah manga yg rm3.50 tu.. atau pun buah manga mahupun manga kunci rumah.. hehehe)korang bleh cri kat.kat sini tmapt korang bleh dptkan komik2 latest mingguan cam naruto,one piece,eyeshield21,bleach n macam2 lagi..
www.onemanga.com
www.mangashare.com
www.mangatraders.com
www.mangahelpers.com
www.rycolaa.com

tidak di lupe.. korang bleh tanye cmne nak download klu krang xtau.. kat sini aku sarankan korang guna Internet download manager(IDM).. mudah..laju.. n klu putus bleh sambung balik

-nak cite2 sikit

Hai..
Salam perkenalan,aku baru je bejinak2 dgn blog2 nie.. misi ak nak wat blog yg membolehkan korang download lagu2,movie,software,game dan macam2 lg. tp klu korg nak cri yg prono2 pi jao2 cri kat blog lain..
so dalam waktu terdekat ni ak akan wat yg terbaik untuk korang..

Inginkan Bantuan?

korang boleh postkan comment and bertanya pasal pape je yang korang nak tanye.. nak tanye pasal aku ke, nak tau link best2 ke,korang bleh tanye.. aku akan cube jawab sebaiknye..

Perlukan Bantuan?
so.. bagi membestkan lagi blog ak ni.. arap korang bleh bagi suggestion yg menarik untuk tatapan semua..